Un jour à la fois
30 jours pour se retrouver
Les moments difficiles ne se traversent pas d'un coup. Thirty t'accompagne jour après jour avec un parcours adapté à ce que tu vis, un guide bienveillant et un journal personnel, pour avancer à ton rythme.
Thirty arrive bientôt
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Un parcours pour ce que tu traverses
Neuf chemins de 30 jours, chacun structuré en chapitres illustrés qui se révèlent au fil de ta progression.
Rupture
Après une rupture, retrouver ton équilibre, un jour à la fois.
Deuil
Traverser la perte et réapprendre à avancer, en douceur.
Anxiété
Apaiser la tempête et retrouver ton souffle.
Sommeil
Renouer avec des nuits sereines et un vrai repos.
Burn-out
Déposer la charge et retrouver un rythme soutenable.
Confiance
Renouer avec ta valeur et oser, pas à pas.
Solitude
Défaire les murs et te sentir relié·e aux autres.
Arrêter
Te libérer d'une habitude qui pèse et bâtir du neuf.
Motivation
Vaincre l'inertie et construire ton élan.
Trois pas, et tu es en chemin
Rien de compliqué. Thirty t'accompagne du premier jour au trentième, sans jamais te brusquer.
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01
Choisis ton chemin
Parmi neuf parcours, prends celui qui parle à ce que tu traverses en ce moment — rupture, deuil, anxiété, sommeil…
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02
Avance, un jour à la fois
Chaque jour débloque une nouvelle étape, et un guide bienveillant t'écoute à tout moment pour mettre des mots sur ce que tu vis.
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03
Regarde le chemin parcouru
Un journal rien qu'à toi pour écrire, et voir, jour après jour, tout le chemin que tu as déjà fait.
À propos
Thirty est développée par Gauthier Digital. Nous croyons qu'un accompagnement simple, quotidien et bienveillant peut faire une vraie différence dans les moments difficiles.
Thirty est une application de bien-être. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. En cas de détresse, contacte un professionnel de santé ou un service d'urgence.